春季，气温忽冷忽热，让我们的皮肤面临严峻挑战，导致出现干燥、脱皮、泛红甚米乐M6 m6米乐至敏感等问题。皮肤作为人体最大的屏障器官，在温度急剧变化的春季更需要科学护理。

　　接下来请顺义妇儿医院医疗美容中心张新婷医生和您聊聊如何科学应对皮肤干燥与敏感。

　　低湿度：空气湿度低于30%时，角质层水分加速蒸发（经皮失水率TEWL升高）。

　　干燥环境：春季风大，气候干燥，皮肤易出现米乐M6 m6米乐干燥、起皮、发痒等问题，出门建议佩戴口罩，保护皮肤屏障。

　　皮肤角质层的“砖墙结构”（角质细胞+细胞间脂质）因缺乏神经酰胺、胆固醇等脂质成分而出现裂隙，导致防御力下降，外界刺激物更易侵入。

　　避免过度清洁：选择APG（烷基葡糖苷）或氨基酸型表面活性剂洁面，pH值5.5-6.5接近皮肤天然环境。

　　去角质频率：干皮/敏感肌每月1次，油皮可2周1次，优先选用乳糖酸、葡糖酸内酯等温和酸类。

　　局部强化：唇部用含蜂蜡、维生素E的膏体；手足关节处厚涂尿素软膏后戴棉质手套过夜。

　　2.“油皮不需要保湿” → 外油内干本质是屏障受损，需补充米乐M6 米乐平台水性保湿成分。

　　饮食调整：增加Omega-3（深海鱼、亚麻籽油）摄入，减少高糖饮食引发的糖化反应。

　　春季护肤的本质是帮助皮肤适应环境剧变。通过温和清洁、靶向保湿、屏障强化三位一体的策略，配合环境与生活习惯调整，即使是脆弱肌也能安稳过冬。若出现持续红斑、脱屑等症状，建议及时就诊皮肤科，排查脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等病理性问题。